Fórum

Ahoj, máte nějaké osvědčené rady jak se připravit na porod? co absolvovat, cvicit, jíst? děkuji

Ahoj a co přesně máš na mysli? Na porod se musíš hlavně připravit psychicky/mentálně. Prostě se smířit s tím, že prostě porodit musíš :D Já se nepřipravovala nijak a taky jsem porodila. Jediné co, tak jsem celé těhotenství chodila na fyzioterapie ( kde mě paní fyzioterapeutka učila uvolňovat celé pánevní dno, zapojovat ho, takže jsem u porodu přesně věděla, co mám dělat, co zapojit, co uvolnit, kam 'zatlačit'. Takže za mě najít nějakou šikovnou fyzioterapeutku! Jíst? co by si chtěla jíst? to na to určitě nemá vliv. :)

Ahoj, já bych tak skeptická určitě nebyla, s jídlem tedy souhlasím, to na to asi fakt vliv nemá. Ale kurzy? Já byla na porodnim kurzu v nemocnici, kde nám ukázali jak kde co se bude dít, hodně mě to uklidnilo. Před porodem jsme s partnemem absolvovali kurz první pomoci u kojenců. Jelikož jsem měla rizikové těhotenství nesměla jsem cvičit nic, ale dle všech známých je super plavání a těhotenská jóga.

Děkuji za typy a za rady, já ještě četla něco o aniballu, ale jsou na to strašně rozdílné názory, někdo tvrdí, že mu to přesně ukázalo, kde ucítí tlak, kam zatlačit nebo tak. A druhé názory jsou právě úplně opačné, například, že je tak strašně vyděsilo, jak moc i to bolelo, že poté byli celou dobu ve stresu a celý porod doufali, že už bude konec. Tak nevím. Jídlo jsem nemyslela jako jídlo, ale jako například poslední měsíc užívání maliníku, pití čaje. A ještě poslední otázka co chlap u porodu, ano či ne?

Chlap u porodu ANO pokud chce on sám, pokud nechce tak NE. Může to být pro vás oba krásný zážitek ale taky nejhorší zážitek v životě, nech ho ať se rozhodně sám a nikdy mu nevyčítej pokud se rozhodne ne. Můj partner celou dobu nechtěl a nakonec okolo 35 týdne se najednou rozmyslel, že půjde a bylo to fajn, tedy v rámci možností 😀 pořád je to porod že ano! Měla jsem domluvenou maminku, která by se mnou šla, sama jsem tam být nechtěla.

Aniball? za mě ne. Jsem přesně ten člověk s negativní zkušeností. Používala jsem aniball 2 dny, potom jsem to vzdala a bylo to to nejlepší rozhodnutí. Používala jsem to od 36týdne, 2 dny absolutního stresu a bolesti. A světe div se, porod byl krásný, samozřejmě bolestivý, ale rychlý a přesně jsem věděla co dělat, a když ne, tak tam přece jsou porodní asistentky nebo paní doktorka. A hlavně tvé tělo ví, co má dělat, na porod se připravuje celých 9 měsíců (vazy se povolí, hormony pracují). Opravdu klid a hlavně si to všechno hezky užij! A s chlapem u porodu souhlasím s paní nade mnou, nenutit! Zbytek si to sedne samo

Moc děkuji a přeji klidný večer.